我想大家都知道，前列腺炎是一种比较常见的男性疾病，虽然常见，但它的危害非常大，很容易引起生殖疾病，严重的会导致不育，所以在和平时期我们要做好预防前列腺炎的准备。如何预防前列腺炎的发生？让我们请医生向我们介绍一些方法。
1、不要憋尿。
尿潴留会使膀胱过满，压迫前列腺并导致前列腺发炎，所以当你有排尿冲动时，就应该排尿。
2、多喝水。
每天多喝水或茶，这样可以通过尿液充分冲洗尿道，有利于排出前列腺分泌物，防止前列腺感染。
3、不要长时间坐着或骑马。
男性经常性或骑自行车会导致前列腺直接受压，导致前列腺充血，从而导致前列腺液不畅，进而诱发或加重前列腺炎。
4、定期性生活。
节欲、有规律的性行为或适度的撸管频率、定期排出前列腺液，可以缓解前列腺饱胀感，促进前列腺液的持续更新，有助于前列腺功能的正常发育和前列腺功能异常患者的恢复。
5、戒酒，少吃辛辣激发性食物。
为了避免前列腺和膀胱颈反复充血，可诱发或加重前列腺炎。吃富含锌的食物或水果，锌是前列腺中一种重要的抗疾病元素。
温馨提示：通过上述介绍，相信大家已经有了大致的认识，希望在生活中做好预防工作，出现疑似症状可以到专科男科医院进行治疗，以免延误治疗。
