很多男性患者对早泄的定义观念错误，认为自己房事时快速射精不能挺起是早泄，往往因为这样的观念和心理产生一定的压力，很沮丧。其实，早泄的调理很重要，男性阳痿早泄怎么办下面医生为您介绍：
1、应及时分心，参加户外活动，如打篮球、与朋友聊天，白天应更累，晚上应容易入睡，尽量不接触色情书籍和视频，慢慢习惯不会。晚上睡觉前喝一杯牛奶，晚上泡热水脚提高睡眠质量，应正视撸管的危险，尽量控制。
2、先缓解撸管。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时，要有正确的认识。
3、增加锻炼。运动不仅能加速血液流动，还能增强心脏肌肉，增加阴茎的血液供应，并有助于增强挺起的能力。
4、充分了解和理解性知识，正确对待性兴趣，不要认为性行为是一件阴暗的事情，不要轻易扣上自己“性低能”的帽子。夫妻双方应加强沟通，消除性行为中的不和谐因素，避免因缺乏沟通而导致的各种误解。
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